Simulateur d’aube : un cadeau écolo qui vous raproche de votre vrai nature
Il ou elle a du mal à se réveiller le matin ou à s’endormir sans problème le soir ?
Réveillez sa vrai nature avec un simulateur d’aube !
Le Simulateur d’aube est fait pour lui ou elle !
Le matin c’est avec une lumière progressive et diffuse que vous aller vous réveiller ! L’aube est simulée, et votre organisme n’y est pas insensible ! Plus de d’agression ni de stress liés à une sonnerie stridente d’un réveil classique ! Vous n’aurez plus cette irrésistible envie de jeter votre réveil par la fenêtre 
!
Le soir, c’est le crépuscule qui est simulé avec une baisse progressive de l’intensité de la lumière. Votre corps tout entier sera réceptif à ce message (le soleil se couche). Le sommeil vous gagne naturellement.
Quelles sont les interactions d’un simulateur d’aube avec notre organisme ?
Nous sommes tous des mamifères, et l’alternance du jour et de la nuit fait partie de notre équilibre naturel, c’est ce que l’on appel les rythmes circadiens. Cette alternance de lumière et d’obscurité va permettre à notre organisme et plus particulièrement à notre horloge biologique de suivre un rythme de sommeil et d’éveil naturel.
C’est la glande pinéale (situé dans notre boite craniènne ) qui va recevoir via les neurotransmetteurs les flux lumineux pour donner un marqueur temps à nos hormones. Cette information nous fait secreter l’hormone du sommeil (mélatonine). C’est ainsi que les signaux du sommeil et du reveil sont envoyé à notre organisme.
Peut-être un peu compliqué, mais l’essentiel étant qu’après quelques temps d’utilisation d’un simulateur d’aube, le sommeil devient plus régulier et les réveils moins difficiles. Bien entendu, de nombreux autres facteurs peuvent influencer votre équilibre nocturne. Le simulateur d’aube ne fait que reproduire les cycles naturel du jour et de la nuit.
